قوانین و مقررات ورزش هندبال

ساخت وبلاگ

مقررات بازی بدمینتونزمین بازی زمین بازی بدمینتون به شکل مستطیل می‌باشد و با خطوطی به عرض ۴۰ میلی‌متر کشیده می‌شود. خطوط زمین باید به سادگی قابل تشخیص بوده و بهتر است به رنگ سفید یا زرد کشیده شود. طول زمین13.40 متر - عرض زمین دو نفره ۶/۱ متر - عرض زمین یک نفره 5.18 متر می‌باشد. کلیه این خطوط جزو زمین محسوب می‌شود. ارتفاع تور ۱٫۵۵ متر در محل پایه‌ها (گوشه‌های تور) و ۱٫۵۲۴ متر در مرکز تور می‌باشد. توپ توپ بدمینتون از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته می‌شود. سر آن باید از جنس چوب‌پنبه که لایه چرمی دارد باشد. توپ چرمی باید دارای ۱۶ پرک باشد که به پایه وصل می‌شوند که بیشتر از بال های غاز برای ساخت این توپ ها استفاده میشود. وزن توپ باید بین 4.7 تا 5.5گرم باشد. فضای بالای زمین در بازی‌های بین‌المللی، حداقل ارتفاع زمین تا سقف، برای تمام سطح زمین بازی، برابر با ۱۲ متر واندازه استاندارد در بازی‌های باشگاهی ۹٫۱۴ متر می‌باشد. سراسر فضای بالای زمین بدون هیچ گونه ساختار اضافی بوده، و موانع مزاحمی همچون ساختارهای نور پردازی در آن وجود ندارد. راکت راکت بدمینتون راکت بدمینتون معمولاً از جنس چوبی یا فلزی می‌باشد. راکت از قسمتهای: دسته - میله - گلو یا سه راهی - صفحه راکت (کله راکت) تشکیل شده‌است. قرعه کشی برای شروع بازی داور مسابقه با سکه عمل قرعه کشی را انجام می‌دهد. نفر برنده قرعه کشی می‌تواند توپ یا دریافت (زمین) را انتخاب کند. امتیازات گیم‌ها هر کس ۲ گیم از کل ۳ گیم بازی را ببرد، برنده بازی است. برنده یک گیم طرفی خواهد بود که زودتر به امتیاز ۲۱ برسد طرفی که برنده رالی باشد یک امتیاز به امتیازاتش اضافه خواهد شد اگر امتیازات برابر ۲۰ شد هر طرفی که دو امتیاز متوالی و پشت سر هم را دریافت کند برند قوانین و مقررات ورزش هندبال...ادامه مطلب
ما را در سایت قوانین و مقررات ورزش هندبال دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : varzesh-amin2 بازدید : 15 تاريخ : يکشنبه 9 بهمن 1401 ساعت: 14:02

۱. طناب زدن با طناب زدن، ۱۰۷۴ کالری در ساعت خواهید سوزاند! طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می‌شود و اساسی‌ترین فعالیت چربی‌سوز است که به شما کمک می‌کند کالری زیادی بسوزانید و وزن کم کنید. هیچ و قوانین و مقررات ورزش هندبال...ادامه مطلب
ما را در سایت قوانین و مقررات ورزش هندبال دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : varzesh-amin2 بازدید : 178 تاريخ : دوشنبه 18 آذر 1398 ساعت: 21:51

علت به وجود آمدن ناهنجاری افتادگی شانهدر خیلی از مواقع ما در وضعیت های غلط از نشستن، ایستادن ،خوابیدن و راه رفتن های طولانی قرار داریم که در طولانی مدت بدن ما رو در وضعیت غیر نرمالی شکل می دهد همچنین قوانین و مقررات ورزش هندبال...ادامه مطلب
ما را در سایت قوانین و مقررات ورزش هندبال دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : varzesh-amin2 بازدید : 82 تاريخ : دوشنبه 18 آذر 1398 ساعت: 21:51

هومر تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب معروف خود اودیسه، از ورزش هندبال با نام اورانیا یاد کرده است. نقش های مربوط به این بازی که در سال 600 قبل از می قوانین و مقررات ورزش هندبال...ادامه مطلب
ما را در سایت قوانین و مقررات ورزش هندبال دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : varzesh-amin2 بازدید : 86 تاريخ : چهارشنبه 2 اسفند 1396 ساعت: 15:10

در این بخش سایت آسمونی به معرفی مقررات کامل ورزش هندبال می پردازیم، با ما همراه باشید:1- مدت بازی:در دو زمان 30 دقیقه ای برای بزرگسالان – 25 دقیقه ای قوانین و مقررات ورزش هندبال...ادامه مطلب
ما را در سایت قوانین و مقررات ورزش هندبال دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : varzesh-amin2 بازدید : 106 تاريخ : چهارشنبه 2 اسفند 1396 ساعت: 15:10